もうやめようね。一人反省会(*´艸`*)

あぁ、今日もまた出来なかった。

ダメな私。

あーすればよかった

こーすればよかった

まだまだだなぁ

はぁ~

(*´Д`)


そんな一人反省会をしていませんか?


やらないと

なんだか自分がダメになるような気がして


でもね

そういうのやると

益々、自分のこと大嫌いになる。


信頼できなくなる。


いやいやいや

自分のこと信じてるから

あえて厳しいダメ出しをする

という人もいるだろう。


けど


なぜか

この習慣を持っている人で

心穏やかな人に出会ったことがない。


眉間にしわを寄せて

肌がうす黒くて

一緒にいるとこちらも気持ちが下がる感じ。

真面目って言えば聞こえがいいけど


今、精一杯やっている自分

それが大失敗でもいいじゃない

そこから学べば

よし、今度はこうしてみよう?


どうしても

反省会がしたいのなら

自分に問いかける言葉は

「どうしたら、出来る?」

「そこから学んでことは何?」


経験者は語るです(^_-)-☆


一社)健康支援フレッシュ・キラリ

宮城県初の開業保健師。指導歴35年の信頼と実績。自分を愛し信頼する力を育てる全人的関り。健康相談、講演対応します。個人、企業、行政。フィジカル、メンタル、子育て、メタボ予防、介護予防、ストレスチエック業務代行など。まずは、ご相談ください。

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