花粉症対策はどうしましょう。

健康で幸せに生きたいあなたの

かかりつけプロ保健師鈴木由美です。

今年も、花粉症の季節に入ったかな？

マスク売り場もいろんな素材で

いろんな色のが出ていて見てるだけでも面白いですね。

そこに自分が好きなアロマエキスをたらしたら

気持ちよく過ごせそう。

花粉症対策については

昨年の記事をご参照ください。

→花粉症の季節に入ったかな？

花粉症とひとくくりにせず

ただの鼻炎ということもありますし。

私、花粉症だから

などとつぶやくのは要注意です。

治りにくくなります。

私は、花粉症です。

私＝花粉症じゃないですよね。

今、私、花粉症のような症状が出ています。

とか

花粉症にかかっています。

ということ。

症状だから、何かの表現。

自分が嫌ってる何か。

そこを言語化できないから体に症状として出てきている。

言語化できると症状は消えます。

不思議ですね。

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