― 個人向けのサービスについて ―
Services for Individuals
負の気持ち、感情を開放して
自信を持って生きるためのノウハウをお伝えします。
仕事や子育て、加齢など、人生のさまざまなステージにある悩みや不安にお答えします。ご自身が本当にやりたいことは何かに気づき、人生を主体的に生きられるようになるためのカウンセリングや健康教室を実施しています。
現在は、新型コロナウイルス感染症対策として、参加人数を制限したり、換気を十分に行って実施しています。また、オンライン(ZOOM)で開催することもあります。
ー このようなお悩みはありませんか?
・Aさん
仕事を辞めたくなった。転職を考えている。
・Bさん
とにかく誰かに話を聞いてほしい。
・Cさん
頭痛、肩こり、冷え性などに悩んでいる。
ー こうした問題を放っておくと…
・Aさん
嫌なことを避けてしまい、大事な仕事を任せてもらえない、やりがいも感じないと、不満がどんどん増加していき、安易な転職を繰り返してしまいます。
・Bさん
精神的にいきづまり、メンタルヘルスがどんどん低下していきます。
・Cさん
症状が改善されず、日常生活が不便に。心も不健康になっていきます。
ー 改善するために保健師ができることとその効果
・Aさん
率直に相談することで、本当にやりたいことを見つけられます。
転職をせずに、今の職場でやりがいを見つけられるようになります。
自分の内面を整理でき、人生の課題に気づくことができます。
・Bさん
相談することで、負の気持ち、感情を手放して安心できるようなります。
心身ともに元気になり、意欲的にものごとに取り組めるようになります。
・Cさん
適切なストレッチをアドバイス。柔軟性が復活して症状が軽減。精神的にも落ち着きます。
― Menu & Price ―
個人向けの主なメニューと料金
- 個別カウンセリング(1回20分)2,000円~
- 支援者共育コーチング(1クール6回3か月)60,000円~
- 健康教室(呼吸法、筋膜ケアなど。1回約2時間)3500円~
※上記は一例です。プログラムはご要望にあわせて構成しますので、お気軽にご相談ください。