2025.03.06 04:33なぜ、メンタルヘルスを病むのか？こんにちは 会うだけで元気になる スーパー保健師 鈴木由美です。 今日もご訪問いただきありがとうございます。だいぶ暖かくなってきましたね。良き春のスタートに向かってのアドバイスを一つ話題提供いたします。
2024.12.18 07:53香りを楽しむワークショップ開催等ご案内こんにちはスーパー保健師 鈴木由美です。冬場は空気が乾燥し、寒暖の差も激しくて風邪を引いたりインフルエンザになったり、胃腸を壊しがち。好きな香りをかぐことで、呼吸が深く入るようになります。あなたも楽しみながら、自然治癒力を向上させていきませんか？二つの講座の開催です。【香りを楽し...
2024.10.31 15:00支援職のための人間理解講座関連のご紹介こんにちは会うだけで元気になるスーパー保健師 鈴木 由美です。 さて、今日の標題は、あなたの興味を引きましたでしょうか？ 弊社で定期開催している支援職のための人間理解講座関連といえばアイシン波動ワークショップ関連...
2024.03.17 02:24私もだった！と気づいて元気になりました。こんにちは会うだけで元気になるスーパー保健師 鈴木由美です。今日は毎朝発信しているメルマガから人気の投稿を３つご紹介します。 No1 面白くなるまでやりきる No2 もんもんもやもやは〇〇＆〇〇＆ と整理してみる。 No３ ブラジャーラインが痒いは「愛情不足」のサイン読むだ...
2024.02.08 03:00「幸せ」って、自分の想い通りになることこんにちは会うだけで元気になっちゃうスーパー保健師鈴木由美です。「幸せ」って自分の想い通りになること なので 想い通りにならない時は 「不幸せ」 こういう想い無いですか？ 不幸せだと 相手を攻撃したくなる。&nb...
2023.07.03 11:30夏は、ドリンクにご注意！（７月の健康通信 その２）会うだけで、元気になるスーパー保健師鈴木由美です。暑くなるとお水が美味しいですね。ごくごくごくとのどを潤す命の水。人の６０％はお水。その１％が減っても思考力がダウンします。食事以外から取る１日に必要な水分量は、おおむね1.5L５００ｍｌのペットボトル３本分です。これをまとめて飲む...
2023.07.02 03:04脳を健全に使いましょう！（７月の健康通信）会うだけで元気になっちゃうスーパー保健師 鈴木 由美です。 ストレスチェックや定期健康診断が終わったところでしょうか？それともこれらですか？いずれにしても、健康づくりの基本は「心と体」とそして「脳」です。 今、こういう人が増えています。 こうなると...