2024.03.17 02:24私もだった!と気づいて元気になりました。こんにちは会うだけで元気になるスーパー保健師 鈴木由美です。今日は毎朝発信しているメルマガから人気の投稿を3つご紹介します。 No1 面白くなるまでやりきる No2 もんもんもやもやは〇〇&〇〇& と整理してみる。 No3 ブラジャーラインが痒いは「愛情不足」のサイン読むだ...
2024.02.08 03:00「幸せ」って、自分の想い通りになることこんにちは会うだけで元気になっちゃうスーパー保健師鈴木由美です。「幸せ」って自分の想い通りになること なので 想い通りにならない時は 「不幸せ」 こういう想い無いですか? 不幸せだと 相手を攻撃したくなる。&nb...
2023.07.03 11:30夏は、ドリンクにご注意!(7月の健康通信 その2)会うだけで、元気になるスーパー保健師鈴木由美です。暑くなるとお水が美味しいですね。ごくごくごくとのどを潤す命の水。人の60%はお水。その1%が減っても思考力がダウンします。食事以外から取る1日に必要な水分量は、おおむね1.5L500mlのペットボトル3本分です。これをまとめて飲む...
2023.07.02 03:04脳を健全に使いましょう!(7月の健康通信)会うだけで元気になっちゃうスーパー保健師 鈴木 由美です。 ストレスチェックや定期健康診断が終わったところでしょうか?それともこれらですか?いずれにしても、健康づくりの基本は「心と体」とそして「脳」です。 今、こういう人が増えています。 こうなると...
2023.06.04 05:11保健師でも傷つくのよ( ;∀;)会うだけで元気になっちゃうスーパー保健師 鈴木 由美です。相手を元気にすると決めててもいろんな方に出会うので何気ない一言に傷つくことってあるんです。
2023.04.25 22:51おつかれ様なあなたのエネルギーの上げ方4月は何かと緊張の高い月ですね。もう少しでゴールデンウイーク。ここでエネルギー補給の予定ですか?それも大事ですね。そして、嫌うを止めるとその瞬間からエネルギー⤴️上がって来ます。お試しを↓
2023.03.01 12:46健康経営お役立ち情報:「メンタルヘルスケア教育研修」/管理者や保健スタッフのリテラシーが向上出来る研修を探していませんか? 今やどこでも「健康経営」を掲げるようになってはきましたが、ほんとに効果を上げるにはどうしたらいいのかお探しではないですか?いろはの「い」自分たち「人間を理解すること」から始めて見ませんか?知れば意識改革・行動改革が可能になります。弊社主催《人間理解のワークショップ》第25回支援...