2024.08.20 01:30今年も残り三分の一 来年を良くする好機こんにちは会うだけで元気になるスーパー保健師 鈴木由美です。早くももう９月１日となりました。今年も残すところ １／３この時期が来年の状態にも大きく左右するとも言われています。体調はいかがですか？特に出やすいのは夏バテという疲れやすさそして、最近の傾向としては喉風邪なかなか咳が止ま...
2024.07.15 08:27二次検査勧められたら、行く？行かない？会うだけで元気になるスーパー保健師鈴木由美です。働いてる方なら必ず受ける定期健康診査とストレスチェック心も体も健康で仕事に望む義務があるし確認の機会を職場は提供する。もし、不健康が職場環境にあるなら職場は改善しなければならない。そんな義務と権利がお互いにあります。病院は病気になっ...
2024.05.07 22:19ストレス嫌いの末路は？こんにちは会うだけで元気になるスーパー保健師 鈴木 由美です。 保健指導してると 「ストレス感じたくないからしません」 「しませんでした」 と言う言葉を聞くことがあります。 苦労は勝手でもせよ...
2024.04.09 06:02元気で働くために お酒とたばこは必要？こんにちは会うだけで元気になるスーパー保健師鈴木由美です。あなたは飲酒や喫煙習慣はありますか？まだ、習慣化していないのならしばらくは手を出さない方がいいと思います。２５歳ぐらいまでは。
2024.04.06 00:50元気で働くために その２ 切り替えスイッチをONにするこんにちは 会うだけで元気になるスーパー保健師 鈴木由美です。 元気で働くために大事なことを５回シリーズでお伝えしています。 第２は 切り替えること本日は休日お方もいらっしゃるでしょうが仕事スイッチはOFFになってますか？
2024.04.05 01:29元気で働くためにやること その１こんにちは会うだけで元気になるスーパー保健師鈴木由美です。新年度が始まりました。元気で働くために大事なことを５回シリーズでお伝えします。まず、第１は嫌々働かないこと
2024.04.01 09:05自律神経失調状態を戻すには？こんにちは会うだけで元気になるスーパー保健師 鈴木由美です。新年度が始まりました。いかがお過ごしでしょうか？年度末が超多忙だった方や新年度で新しい生活が始まって緊張されている方もいらっしゃるかと思いますがいろいろあっても、ちゃんとリセット出来る力を私たちは持っています。「自然治癒...