苦手な相手との関係改善法（その２）

人生が変わっちゃうスーパー保健師　鈴木　由美です。

毎朝発行中のメルマガに『苦手な相手との関係改善』について好評だったので

一部校正加筆してこちらでもご紹介します。

二つ目は

何を嫌っているのか具体的にすることです。

嫌うとその人のことが嫌いになる。

人を嫌うと自分を嫌うことと同じです。

自分嫌い→自分の考え方嫌いにすればOKだったこと一緒です。

その人の何が嫌いなのか分解してみる。

例えば、声？

見た目？

行動？

考え方？

声や見た目は人格ではない。

行動、考え方も人格ではないですね。

どうも、私たちの脳は嫌う時は

人格を嫌う癖があるようですわ。

子どもを叱る時も

「それやらないでっていたでしょ（行動）

何回言えばわかるの（理解できないの→能力）

ダメな子ね（人格）」

ってまで言っちゃう。

行動→能力→人格までの時間は短くて

そのうえインパクトも強い。

インパクトが強くて

繰り返されると

大脳にインプットされて無意識下に落とされる。

しっかり根底に保存

子どもの頃は修正できなくても

大人になると自分で修正可能になる。

そこが知性というもの

それも自分の大脳新皮質が機能出来てるうちですね。

生存だけの脳

過去パターンに反応するだけの脳になったらもう変えられません。

知性の座は、大脳新皮質・脳下垂体に在り

そこは人間にしかありません。

たぶん。

年齢が上がるほどに

変えにくくなる。

頭も固くなる。

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