月曜日が元気になる週末の過ごし方～ザワツキセルフ対処法

会うだけで元気になっちゃうスーパー保健師鈴木　由美です。

１週間が終わって、気持ちよく週末を過ごしてますか？

今週はやると決めたことで来たかな？

やり切ってすっきりヽ(^o^)丿

と言うことがたくさんあっても

なんだか相手のその一言にざわつくことってないですか？

執着しないでサラッと流せればいいんだけど

何かの拍子にふと思い出して

ざわつく

ザワザワからの

いつの間にやらムカつく。

怒りが出たということは

的を射たこと言われたから。

なので受け容れたらいいだけのことだけど。

なんだかね。

受け容れたつもりで停まる。

気持ちが収まらない。

そんな時は

自分の言い分に耳を傾ける。

「そりゃそうですけど

そっちもそうじゃん。

自分が出来てから言ってよ。」

と言うことは

相手の状態で自分が受け容れるかどうか決める。

相手次第

相手が主

個人的なことですが

過去にもありました。

同じ想い

「お父さんもしてないのに私に指図すんな～」

これで親子げんか出来るいい関係でしたってことを書き添えて起きます。

同等な関係でしたね。（横道に反れました。）

これは、条件が揃ったら受け容れてあげるわ

もしくは、受けいれさせてあげるわ

っていう超お嬢様状態。

すっごい高びー

同等になって事は

マウント争いしてたいうこと。

こういう保護者いませんか？

「保健師さんがチャンと子育てしてるんだったらその助言信じるわ。」とか

保健指導していても

「保健師さんが痩せたら私も痩せるわ。」

みたいな。。。。。

そういう相手は孤立

そこに反応してる保健師も孤立

孤立との戦い

孤立って人よりも浮いてる状態。

負けると孤独になって相手よりも下手になる。

素直に立場が家来になるか。

もしくは、リベンジを狙うか。

ということで

想いが過去に飛んで行ってました。

なので、今この瞬間に戻します。

中には、未来に飛んで行ってる時もあるので

その時も、今この瞬間を生きるに戻します。

そして、人よりも浮いた状態（孤立）になっていたので中庸に戻します。

中庸は、人としてちょうど良い

プラスにもマイナスにもブレない位置

孤立と孤独の真ん中です。

受け容れることが多くなると

人としての器が大きくなって中庸ゾーンが広くなります。

ザワザワしたのは、とどのつまりは似た者同士。

鏡の裏表

受け容れてしまえば問題ない。

心は穏やか

にっこにこ(^▽^)/

週末も楽しく過ごして

月曜日、元気に出勤します！

となりますよ。

「今、ここ、私」を生きる自分になってね(^_-)-☆

ではまた

この記事は、毎朝届く「気づきの波動deハッピーレッスン」を一部修正してお届けしています。