優しい眼元になるマスク

あなたの保健師 フレッシュ・キラリ 鈴木由美です。

マスクで遊んでみました。



地下鉄の車窓に写った自分の顔が怖かった。

お疲れだった。

こんなマスクだったら

和んだかも


いつの間にか

厳しい表情になっちゃう

周りも

自分も


こんな時こそ

和顔施(わがんぜ)

仏教用語だそうですね。


笑顔でいるだけで

あなたも相手も緩む


目元を緩めるコツは?

「自分大好き」ってつぶやくこと。


自己信頼を高めたかったら

6日でも出来ますよ(*´艸`*)


一般社団法人健康支援  フレッシュ・キラリ

健康で幸せに生きたい全ての方に保健指導を提供する法人です。指導なのに楽しくて元気になる。自分で決めること、行動することを大事にしています。 心と体の健康習慣獲得を通して自分を信頼して生きる人を増やし、健康な社会創りに貢献します。

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