優しい眼元になるマスク

あなたの保健師　フレッシュ・キラリ　鈴木由美です。

マスクで遊んでみました。

地下鉄の車窓に写った自分の顔が怖かった。

お疲れだった。

こんなマスクだったら

和んだかも

いつの間にか

厳しい表情になっちゃう

周りも

自分も

こんな時こそ

和顔施（わがんぜ）

仏教用語だそうですね。

笑顔でいるだけで

あなたも相手も緩む

目元を緩めるコツは？

「自分大好き」ってつぶやくこと。

自己信頼を高めたかったら

6日でも出来ますよ(*´艸`*)