2024.03.17 02:24私もだった！と気づいて元気になりました。こんにちは会うだけで元気になるスーパー保健師 鈴木由美です。今日は毎朝発信しているメルマガから人気の投稿を３つご紹介します。 No1 面白くなるまでやりきる No2 もんもんもやもやは〇〇＆〇〇＆ と整理してみる。 No３ ブラジャーラインが痒いは「愛情不足」のサイン読むだ...
2024.02.23 05:28人間を見るプロは、自分を観てこそ。会うだけで元気になっちゃうスーパー保健師鈴木由美です。人と関わるということを仕事にしているということは人を知っていないと出来ません。深く知るほどに、その支援も有効になってきます。教科書やマニュアルはどうなっているとしてもその人にあってるかどうかは、よく聞いて、よく見ないと分からな...
2024.02.08 03:00「幸せ」って、自分の想い通りになることこんにちは会うだけで元気になっちゃうスーパー保健師鈴木由美です。「幸せ」って自分の想い通りになること なので 想い通りにならない時は 「不幸せ」 こういう想い無いですか？ 不幸せだと 相手を攻撃したくなる。&nb...
2024.02.07 07:46「心配」じゃなくて、「また」じゃなくて、なんて関わるんだっけ？こんにちは会うだけで元気になっちゃうスーパー保健師鈴木由美です。相手と関わる時に 整えて関わる。 これは基本。 どう整えます？ 自分軸をきちんと立てる。 私は、〇〇。 私は、 自分が大好き 相手...
2024.02.01 01:24知らず知らずのうちに能登半島地震の影響を受けてませんか？こんにちは会うだけで元気になっちゃうスーパー保健師 鈴木由美です。能登半島地震から１か月がたちました。被害にあわれた皆様の一日も早いご回復をお祈りいたします。東北では、この地震で、PTSDが再発したという方もします。無理もないことです。「あの時」に勝手に意識が戻って行きます。体験...
2024.01.29 05:28メタボの指導と高ストレスの指導の共通点は？ こんにちは会うだけで元気になっちゃう スーパー保健師 鈴木由美です。どこの職場でも定期健康診査やストレスチェックが終わるとその後に保健指導が始まると思うのですが共通点があることに気づいてますか？メタボな方の保健指導をしていて まず、傾聴...
2023.07.02 03:04脳を健全に使いましょう！（７月の健康通信）会うだけで元気になっちゃうスーパー保健師 鈴木 由美です。 ストレスチェックや定期健康診断が終わったところでしょうか？それともこれらですか？いずれにしても、健康づくりの基本は「心と体」とそして「脳」です。 今、こういう人が増えています。 こうなると...
2023.06.23 00:43自分を知る者は強い。では、自分が何中毒か知ってる？会うだけで元気になっちゃうスーパー保健師 鈴木 由美です。 長年主宰している 仙台の波動ワークまで１か月を切りました。 今回のテーマは、「さよなら、〇〇中毒」 もう、サイトの方はご覧いただけましたか？ https:/...