「心配」じゃなくて、「また」じゃなくて、なんて関わるんだっけ？

こんにちは

会うだけで元気になっちゃう

スーパー保健師鈴木由美です。

相手と関わる時に 整えて関わる。 

 これは基本。

 どう整えます？ 

 自分軸をきちんと立てる。

 私は、〇〇。 

私は、 自分が大好き

 相手のことも大好き 

 そう関わると関係が好転するって

 私だけじゃなくて やって人みんなが体験してること。 

 この「好き」っていうのが 

 相手や出来事でスッと「嫌い」に変わる。

 例えば、 

 好きだけど 

 もしくは

 好きだから 

 心配する 

 心配が伝わると 

 相手も心配し 

 自信が無くなる。

 このしてもらうっていう関係も意外と心地よい。

 自立したいけど 甘えたいの時に似てる。

 好き＋心配 ＝愛情 

 これも一つの愛情だから 

 この状態がずっと続くとどうなりますかね？

 この状態で１か月 

 ３か月 

 １年 

 ３年 って体験してみると実感できる。

 この心配を信頼に変えるとどうなるのか？ 実験してみる。

 「またぁ～」も同じ 

 心配でずっと関わってきたら

 つい出ちゃうよね。 

 「また～」（＞＜） 

 これも「信頼」で関わっていたら言葉は変わるんじゃない？ 

 というのも この間の和久ちゃんアロマ実技講座で体験したこと。

　※和久ちゃんアロマ実技講座の感想はこちらから

 保健室に体調不良で訪れた子ども役をやりました。

 自分大好きで 

 相手のことも信頼して 

 相手の自然治癒力信じて関わってもらったら 

 これが自分を信頼するってことなんだ。 

 自己信頼がどんどん広がっていった。

 なんど失敗しても平気になった。 

 人生数稽古 何度も繰り返しながら腑に落としていく。 

 いろんな状態の人と関わる度に こっちも　

好き＋感情で変わる

なので そこに気づいてリセット出来るか？

 そこが問われてるように感じます。

 ではまた