自分に集中!④

楽々行動化の邪魔をするもの

実際にやると必ず現れます。

だから、出来ない自分を責める必要はない。


気を散らしてくるもの

横入りというこっちを先にやってよとか

困ったから手伝ってというオーダーだったり


実はこれが本当に自分の行動を邪魔しているパターン


その正体は、やらない方が

健康でない方が

痩せていない方が

都合がいいと感じている自分自身


あるいは、

私のことよりも

相手を優先しなくっちゃという意識

という方が多いです。


その他にもいろいろあるのでしょうが

まず、そんなパターンが現れたら

それでも

やることです。


3回ぐらい

頑張ってやると

たいていは邪魔が入らなくなります。


もっと大きな邪魔になって困ったら

相談してください。

一緒に何が起きてるのか考えます。


一般社団法人健康支援  フレッシュ・キラリ

健康で幸せに生きたい全ての方に保健指導を提供する法人です。 気を遣わない保健指導であなたの人生を変えていくことに力を注ぎます。

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