なぜ、指導がうまく行かないの？

ご訪問いただきありがとうございます。

会うだけで元気になる

スーパー保健師　 鈴木　由美です。 

 私は保健指導を業としてますが、  貴方は何を指導してますか？ 

 指導、躾けも同じ。

子育て、 夫育て、 自分育て

こう考えると「指導」は多かれ少なかれ、皆さんがやっていますね。

そんな中で、 ぜんぜん指導した通りにならないときってありませんか？

なんだか、拒否られているなぁと感じたり、自分のこととして考えてもらえないなぁと感じたりすることは無いですか？

 私はあります。

えっ、スーパー保健師なのにと驚かれることでしょう。

 メタボの指導もぜんぜん結果が出ませんと、全体的にそうだったためか、 今年から特定保健指導マニュアルが変わりました。 

 大まかに言えば、『３か月後に２ｋｇ２センチ減っていたらＯＫ 。 方法は問わない。 』 となりました。 これには、保健指導者たちへの説明会ではため息や愚痴が聞こえました。

 実際に「今年からこう変わりました。」  と伝えると、「 出来ます」っていう方 

「 健診後に太っちゃったから無理」っていう方などいろいろです。

 私が大事にしているのは以下の３点です。

 ①本人がやると決める。 

 ②自分でできる有効な方法を選ぶ。

 ③少なくとも３か月続ける。

 ①が出来なければそこで指導は終了です。

 指導をやることが目的になってしまうのでその先の指導はしません。

 ①②③それぞれに相手に合わせて提供しています。

長年指導してきますと、 結果が出ないには出ない理由があることに気がつきました。

これを参考にされると、自分自身のダイエット計画の成功率が上がると想います。

 ①そもそも太っている自分が嫌い。 真面目に痩せねばと想っている。

② 痩せていく過程の行動をやらない。

　 あれこれもっともらしい言い訳をして、しない。めんどくさくて行動しないので、痩せるはずがないのです。

それで、毎年、指導の対象に上がってくるのですが、指導する側がまず、太っている相手を嫌わないでいると、本当はこんな風で、実はあーでこーでと本音が出てきます。

その人しか出来ない方法で、その人にとってちょうどいい体重になって行きます。自分でもやり始めることが出来たと笑顔で語ってくれます。やっぱ人っていいなぁと感じるのはそんな時です。

指導が上手くいかない時って

・相手の状態を嫌っていませんか？

・その状態を心配し過ぎてませんか？

・私がどうにかしてあげないといけないって想ってませんか？

・どうやって分からせようと想っていませんか？

うまく行くときは

・相手が勝手に肚くくって始めてます。

・どんな状況の相手も信頼しています。

・分からないことは分からないと、ヤバい事はヤバいと伝えられます。

・本人がヤバいって感じます。

私の考えを順不同に書きました。いかがでしょう？

ご興味あったら、「お問い合わせ」からご質問ください。