今年１年がこれでうまく行く元旦の計の立て方

あけましておめでとうございます。 

 昨年中は、大変お世話になりありがとうございました。 

 読んでくださる皆様がいて下さるのでこうして毎月の発信ができます。 

 今年は、直接、お会いできる機会があったらなお嬉しいです。 

 会うだけで元気になるスーパー保健師

そんな私に磨きをかけて参ります。 

 今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 始まったばかりですが、１２月３１日をどう迎えたいか。

 もう決めてますか？ 

 決めて置くと、そうなります。 

 まだでしたら、ぜひ今日！ 

 本日、元旦吉日

 新たに３つの目標を立てることを提案します。 

これが今年うまく行くコツです。

 三つとは？ とその前に、立てる前に大事なことは 状態管理 

 『本当の自分になっていること』

 裏の想い無く決めます。 

今年はこれをするぞ、そうするとこうなるから。

例えば、こういう資格を取ると決めます。

資格が取れたら、手当てをもらえて手取りも上がる。

でも、面倒なぁ

と想いながら決めると

「面倒だ」という想いの方が勝ってきて

計画倒れになりがち。

それでも、面倒でも資格は取れるので

諦めないでやればいいだけのこと

資格取れたら起きるワクワクな嬉しいこと

その思いで計画を立てると気分よく勉強できます。

そんな風に裏の気持ちなく

単純に、これがしたい、これが欲しい、こうなったらいいなという想いで目標を立てます。

さて、その目標ですが

３つ立てることが肝です。

 一つ 私自身、個人的な目標 

 二つ お仕事での目標 

 三つ 家庭や地域の中での目標 

 そこを、さらに細かくしてもOK！ 

 所属しているグループごとに決めて置くのもあり。

 途中の節目でどうなっているか、中間目標も良いですね。

なぜ、一つではなくて三つなのか？

それは、一つでも欠けるとその先の未来に影響をするから。

 人は一人では生きていけません。

そして、所属しているグループや 関係する人で自分のどこを出すかも変わります。 

なので、３つ ・自分自身 ・家族 ・職場 ということです。

 今年１年を生き切った時に どんな気持ちになるのか。

やり切ると見えるものも変わってくるのか？ 

 人生の意味付けも変わる？ のか

変化の時代だからこそ  自分から、変化を起こしていきましょう。

 決めていないと、周りに振り回されて 影響を大きく受けます。 

貴方と貴方につながる皆様の１年のご多幸をお祈り申し上げます。  

ではまた