小学生でもキツイ６月をどう快適に生きましょう？

こんにちは

会うだけで元気になる

スーパー保健師　鈴木由美です。

コラムにお立ち寄りいただきありがとうございます。

ここの所、寒暖の差が激しい６月ですね。

猛暑と梅雨寒が繰り返してますが体調いかがですか？

大人だけでなく、子どもたちも結構しんどいようで

Xのおすすめにこんな投稿がありました。 

 ひのりえ＠４０歳から教員×Kindale作家さん 

 「６月のしんどさ」 

 ６月の小学生は見た目以上に疲れてます。 もう２か月経ったし学校生活に慣れたでしょ と思われますが、 ６月は祝日が無い 梅雨で外遊びが出来ない などなど こういう時の対処として親の出番だと １日５分でいいから話を聞いて と 

 確かにそうだと、とても納得しました。 

 Xでは、こんな風に話を聞いてっていう例も上がってました。 

 聴き方ってデリケートで、聴きようによっては、自立の芽が摘まれてしまうこともありますし 

 親って、意外に話を聞けないものなのです。 

 辛い話、失敗の話につい喝を入れたくなっちゃう(笑) 

 何故か知ってますか？ 

子どもを愛しているから。

はい。それはどなたもお持ちです。

愛していても以下の３点が愛情の伝わりにくさを作り出しています。

 ①自分と子どもを同一化

 ②親にエネルギーが無い

 ③そんな言葉を自分の辞書に載せてない。 

 他にもいっぱいあるでしょう。

 母娘のコミュニケーションについては

横井ゆみさんの 「これなら私にも出来るママの心にゆとりを手に入れるメール講座」 

 私はこれがイチオシです。  

 すごく参考になると想います。 

 さて、 ②親にエネルギーが無いだけではなく、 先生方にもエネルギーが無いみたいです。

 それは、変なクレームをつけてくる親が増えたので教育の前段で対応が求められる。

 冷静に関われればいいのですが、なかなかそうはいかない背景に

実は、教育のために関わっているようでいて 「いい先生」って言われたくて関わっているという裏の想いがある。と、巻き込まれてしまいがちですし、１回の失敗でしがたいくらいに落ち込んでしまいます。

 そして、親の問題。

生きているもの全てが持ってる生命エネルギーは、高い方から低い方へ流れます。

親にエネルギーが無ければ、子どもや先生からエネルギーを取ろうとします。

どうすれば自分に流れてくるのか、体験的に知っているので無意識にそうしてしまいます。

例えば、なぜかその人を無意識に嫌ったり、かまいすぎたりするなどです。

 そうすることで相手にエネルギーをあげているつもりで、相手から奪ったり

周りから評価してもらうことでエネルギーを得たりしている。。

 でも、子どもは子ども自身のためにエネルギーを使えた方がいい。

親や先生たちが、自分をどう整えたら 子どものエネルギーを取らないのか、それがやれたら子どもへのアプローチも変わりますね。 

まずは、自分を整えることです。

その１　自分を嫌わない。

その２　生活リズムを崩さない

その３　呼吸を大事にする。

呼吸法をについては、弊社でもレッスンもあります。

これを機に、身につけていくのはいかがでしょう？

↓

 ハートリフレッシュ

　自分で自分を幸せにする呼吸法レッスン

自分自身のためにも相手のためにもしっかり調整しましょう。

 ではまた 

 最後までお読みいただきありがとうございました。